2不能吃高膽固醇血癥的豬心盡量少吃,因為在豬心等食物中,有壹定量的膽固醇。有些人膽固醇吃多了,要少吃豬心,尤其是中老年人。高血壓、高血脂、高血糖患者慎用。
3如何做好豬心?野筍炒。材料:豬心半個,泡好的竹筍,花椒壹個,青椒,紅椒,花椒,幹辣椒,姜,蔥,蒜,料酒,生抽,少許生抽,蠔油,雞粉。
1,豬心用料酒洗凈切片,用少許鹽腌制備用(豬心本身比較嫩,腌制時不需要生粉),竹筍泡成段,青紅椒斜切片,甜椒切碎,姜蒜切末,蔥切成小塊備用。
2、鍋中放油,油溫八成熱時,倒入豬心快速翻炒至變色後出鍋待用。
3、鍋中放油,爆香花椒,幹辣,倒入姜、蔥、蒜、指天椒、青椒加少許鹽翻炒,加入泡好的竹筍翻炒,倒入豬心,加入生抽、少許老抽、蠔油、雞粉,翻炒均勻出鍋。
豬心可以冷凍嗎?是的。肉類食物在冰箱裏冷凍的時間越長,脂肪氧化的可能性就越大,脂肪氧化的過程會產生溫和的氧化物和羰基化合物,對身體危害很大。如果發現肉中的脂肪已經變黃,說明已經被氧化了,最好不要吃這種肉。
按照國家標準,超市買的散裝肉最好在兩個月內吃完。所以,吃冷凍兩天的豬心是安全的。