1、放松調節；散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次，用這種方法可以讓眼部的肌肉得到放松，使假性近視的情況得到緩解。
2、戴凸透鏡法：這種方法對於恢復視力健康是比較有效果的，但是這需要在專業的眼科醫生指導下進行。先讓病人戴壹個較高度數的凸透鏡，註視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。
3、遠眺法：通過遠眺法來使自己的視力恢復健康也是有效可行的。在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。
4、采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法： 直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。
5、改善學習環境：閱讀和寫字註意保持30厘米距離和正確的姿勢。註意自然光線和保證室內充足的照明。勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，看書的方法要正確，不要躺著看書，或者壹邊走路壹邊看書。
如果出現了假性近視的情況，那麽選擇上文介紹的這些方法來進行改善的話是有效可行的，不會帶來危險，而且效果也不錯。當然，假性近視如果情況較為特殊，那麽壹定要到醫院接受正規的治療，千萬不能耽誤。治療的同時配合生活中的護理，這樣才能更快的恢復健康。