飲食不規律，暴飲暴食會造成哪些結果？

飲食不規律，暴飲暴食會造成哪些結果？

飲食不規律對人體的損傷是局部和全身***同的影響，如果長期的飲食不規律會影響到胃腸道功能，誘發胃腸道疾病，如胃疼，因為飲食不規律會打擾正常胃腸消化生物鐘，如饑餓的時候胃酸分泌過多，得不到食物中和，就可以導致胃酸對於胃腸道黏膜的損傷，而引起慢性胃炎、急性胃炎甚至消化性潰瘍等等。

而且飲食不規律也可能會導致胃腸蠕動和消化功能障礙，病人可能會出現慢性便秘等等。

除了局部胃腸道的影響之外，由於飲食不規律或者飲食不均衡，也不能夠提供給人體足夠的熱量和營養，長期以往可能會導致出現貧血、細胞衰老，甚至是等營養不良等壹些疾病出現。

而且由於長期進食不規律，可能會出現皮膚疾病，影響身體美容；長期飲食不規律還會造成營養不良、骨骼密度的降低，長此以往可能會造成骨質疏松。

總之由於進食不規律，除了影響胃腸道全身系統以外，還會導致機體免疫力的下降，甚至會導致腫瘤等疾病的可能。

食物是為人體補充營養，補充體力的必要之物，如果經常飲食不規律，會導致以下後果：

1、如果長期三餐不按時吃或有時不吃，壹吃就暴飲暴食，會打亂腸胃消化的生物鐘。

2、經常饑餓時沒有食物在胃裏補給，胃就會消化胃部的物質，導致胃酸增多胃黏膜破損，有可能引起腸炎、胃潰瘍等疾病。

3、經常吃的太飽太多，胃腸消化不了聚積在胃裏的食物，很有可能會便秘。

4、經常不吃早餐或飲食不均衡，不能給人體提供充足的能量和營養，會讓人出現頭暈、惡心、渾身乏力的癥狀，嚴重的還會導致貧血、細胞衰老以及骨質疏松等疾病。

所以，三餐規律，早餐吃好，中午吃飽，晚餐吃少，這才是健康之道。