益母草是婦科常用藥材，具有良好的活血化瘀、調經作用。對於婦科疾病中經常出現的月經不調、痛經、閉經等癥狀，使用益母草是有幫助的。但益母草由於其味苦、辛、微寒的藥性，每天可能會逐漸在體內積聚寒氣，進而產生手腳冰涼、腹痛等現象，所以在身體沒事的時候可以使用益母草。
益母草泡水沒有嚴格的時間限制。如果想用益母草調經，建議在月經前1周開始服用，每天1-2次，月經來了再停用，這樣可以在壹定程度上改善月經不調。如果是用來清潔產後惡露的話，每天喝比較合適。
3益母草幹的正確烹飪方法是1。準備約10克幹益母草和適量水。
2.將幹益母草裝入紗布袋中放入鍋中，加入適量的水，煮約15-20分鐘。
3.煮好後將藥液倒入碗中飲用，煮好的益母草渣可用於泡腳。
4益母草在開水中的功效是1。活血通經益母草對於女性經期痛經、月經不調、手腳不溫、小腹刺痛等血瘀癥狀有非常好的效果。既能活血化瘀，又能改善血瘀體質。是活血化瘀的好藥材。
2.利尿消腫益母草入膀胱經，有壹定的利尿消腫作用，可將體內多余的水分從尿液中排出，緩解水腫和排尿不利。本草中也提到益母草有“利水活血”的功效。
3.美容美體的女性如果面色暗沈，出現斑點或類似色素沈著的斑點，可能是血瘀所致。氣血運行不暢，就容易面色不佳。益母草所含的活血調經功能，可以在壹定程度上疏通經絡，促進氣血循環，使面色由內而外得到改善。