松花粉怎樣吃效果更佳？

松花粉的營養價值很高，對女性來說更是壹種好食物。松花粉具有抗衰老、抑止前列腺增生、助眠、調養腸胃、提高免疫力、促進神經和心肌的修復、美容養顏、減肥、抗皺的功效，所以女性們如果想要自己的身材與皮膚永遠年輕，大可以試著吃松花粉。而中老年人也可以拿松花粉作為益壽延年、防病治病的好方法來使用。但是它應該怎樣吃呢？這成為了大家的疑問，所以我們今天將為大家介紹：松花粉的吃法，怎麽吃松花粉效果更佳。

松花粉

松花粉味道有點苦，或是對松花粉的香味不適應，可以同蜂蜜壹起食用，同時對人體還有很多好處，但需要特別註意的是，加蜂蜜的話水溫不能超過40度，否則蜂蜜中的大多數營養成分會被破壞。

松花粉每日兩至三次，每次壹勺（約3克），用溫水送服，或調入牛奶、蜂蜜水壹同服用，飯前半小時服用。提示：糖尿病患者不要加糖。

美容外用

1、用牛奶、蛋清，加松花粉混合攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然後洗去即可，有美白潤膚祛斑之功效。

2、取壹勺蜂蜜，壹個蛋黃，加松花粉攪拌均勻做面膜，在臉上敷20-30分鐘，然後洗去即可，有潤膚除皺之功效。

泡酒服用

配方：松花粉100克，白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好，紮緊封口，浸於酒中，密封浸泡10天（也可浸泡時間長壹些），經常搖動，啟封去袋，即可。功效：養血祛風，益氣平肝，延年。

服法：每次飯後服用10-15毫升，可長年服用。

松花粉片

如果妳感覺使用松花粉太麻煩，那就直接選擇松花粉片吧。松花粉片是精選松花粉用特殊的方法壓制成片方便服用。