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花生殼在水裏炒有什麽用?

1,中醫認為花生殼味淡無毒,能斂肺止咳。

2.現代研究表明,其藥用成分主要是黃酮類化合物,以木犀草素和聖草酚為代表。木犀草素具有降血壓、降血脂、抗菌、治療冠心病的作用。

膨脹數據花生發芽效應

1,降血脂減肥,疏通血管

花生芽還可以將花生中的蛋白質水解成氨基酸,容易被人體吸收;油轉化為熱量,脂肪含量大大降低。害怕肥胖的人建議長期食用,同時提高人體必需的各種微量元素的利用率。

2、天然抗衰老藥物

發現花生芽中白藜蘆醇的含量比花生中高100倍,比酒中高幾十倍甚至上百倍。具有降血脂、防治心血管疾病、延緩衰老等功能,具有極高的保健價值。

3.天然抗癌藥物

白藜蘆醇是壹種多酚類化合物,是壹種具有很強生物活性的天然多酚類物質,是腫瘤的化學預防劑,能降低血小板聚集。世界上已有十多個國家和地區在開發白藜蘆醇的原料和制劑。其實這種物質在發芽花生中含量很高,所以發芽花生屬於天然抗癌物質。

4、全面營養,美白祛斑

花生芽是壹種既有食療作用又有食療作用的食品。它不僅可以生吃,而且營養特別豐富。蛋白質和粗脂肪含量居各類蔬菜之首,富含鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質,以及人體所需的多種氨基酸和微量元素。它被稱為“木瓜芽”,也被稱為長壽芽。

參考資料:

人民網《保健:花生殼茶有助於降低血壓》

人民網“花生發芽後營養加倍有什麽影響?”