對於我們來說，我們都知道失眠是壹件讓人非常痛苦的事情，生活中我們很多人都是有失眠的狀況的，出現這些狀況後，很多人就是開始吃壹些藥物來幫助自己，其實生活中我們很多是食物就是有很好的治療失眠的效果的，下面我們就是壹起來看看酸棗仁治療失眠的偏方都有哪些吧。
酸棗仁煮芹菜根
酸棗仁可以安神，芹菜根有鎮定的作用，酸棗仁和芹菜根以10:1的比例煮水喝，就是能夠很好的起到安神鎮定的作用了，我們每天在睡前堅持喝壹杯，就是可以慢慢的改善失眠的狀況的。
酸棗仁粉口服
酸棗仁本身有安神鎮靜的作用，如果嫌酸棗仁加工麻煩的朋友，可以所以把酸棗仁炒熟，然後碾成粉，每天在睡覺前口服壹小勺，我們長期的堅持服用就是可以很好的治療失眠了。
酸棗仁粥安神
單吃酸棗仁粉很乏味，那就可以用酸棗仁煮粥。把酸棗仁煮水半個小時以後，去掉渣用酸棗仁水煮米，壹碗美味的酸棗仁粥就出鍋了，酸棗仁粥不僅非常美味，而且還有安神鎮定的作用，是我們治療失眠的不錯的選擇之壹。
酸棗仁湯催眠
如果失眠情況比較嚴重的朋友，可以煮酸棗仁湯來治療失眠。用茯苓、甘草、酸棗仁、大棗、生地各10g，煮水以後代茶飲就可以了，我們堅持服用三到五天就是可以很好的緩解我們失眠的癥狀的。
生活中關於治療失眠的偏方是有非常多的，今天就是為大家介紹的關於酸棗仁治療失眠的偏方，我們在失眠後是盡量不要服用藥物的，可以嘗試用偏方的方法來很好的調理我們的身體，這樣對我們的身體健康是更加的有好處的。