羊肉、羊腎、羊肉或山羊肉均可，益腎壯陽，幫助男性治療陽痿、精衰。但羊肉不宜與半夏、菖蒲、南瓜同食，夏季不宜，內熱者不宜。羊腎能生精益血，壯陽補腎，對腎虛陽痿有較好的療效。
狗肉能溫腎壯陽，可治療脾胃虛寒引起的陽痿，但吃多了會上火，發燒發燒後不宜食用。
鹿肉可以用梅花鹿和馬鹿的肉。鹿肉補中焦，溫腎壯陽。適用於脾胃腎陽虛弱所致的陽痿，但不適用於實熱者，也不宜與野雞、蝦同食。
泥鰍具有補腎生精的功效，是治療陽痿的最佳食品。
陽痿和早泄是男性性功能障礙的常見癥狀。陽痿早泄可以通過飲食來調節。適當的飲食可以改善性功能，有助於促進* * *，從而促進陽痿早泄癥狀的緩解。
甲魚具有滋陰補血、補腎養肝的功效，對男性陽痿有效，也適用於陰虛火旺引起的癥狀。避免與豬肉、兔肉、鴨肉、莧菜、芥菜籽和薄荷壹起食用。發燒或感冒時忌食，孕婦及脾胃虛弱者忌食。
牡蠣牡蠣含有豐富的激素，可以補血，提高男性的性能力，治療男性陽痿。
海參海參具有滋陰補腎、養血潤燥的功效，適用於腎虛引起的陽痿、尿頻，但脾胃虛弱的人不宜壹次吃太多。
韭菜、韭菜籽韭菜素有“陽草”之稱，能補腎壯陽，治療腎虛引起的陽痿；韭菜籽還有助陽補腎，適用於陽痿。