有哪些家人愛吃的食物，簡單又好吃，壹周吃壹次也吃不膩？

醬油炒飯原料:白米飯、醬油王、雞粉、香蔥、油、黃瓜、胡蘿蔔、生雞蛋、火腿腸。做法:1。將白米飯與醬油王混合，將雞蛋、黃瓜、胡蘿蔔、香腸打碎，切成小塊。2.鍋裏加點油，把油燒開，然後把雞蛋炒熟，撈出備用。3.鍋中加入壹些油，將黃瓜、胡蘿蔔和香腸丁翻炒壹會兒，直到胡蘿蔔丁變得松散。4.倒入拌有醬油的白米飯，攪拌均勻。5.倒入炒好的生雞蛋，加入雞粉，翻炒兩次，再來點蔥花，就可以出鍋了。

香燒茄子的做法:1。茄子去皮，切成薄片，大蒜切片。2.表面均勻撒鹽，腌制10分鐘左右。3.熱鍋熱油，放入大蒜炒香，放入長茄子。4.將茄子炒至軟身，加入西紅柿、鹽、味精炒勻。5.加入啤酒灑。等開水快幹的時候，放入青椒，炒至關斷。6.加水和澱粉使其變稠。

土豆排骨湯食材:排骨500g、土豆250g、西紅柿20g、鹽適量做法:1、土豆清洗去皮，切滾刀塊；西紅柿洗凈切片。2.排骨洗凈，鍋內放冷水3，泡水3分鐘，過涼撈出，瀝幹水分。3.將排骨放入高壓鍋中，壓20min。4.加入土豆和西紅柿，燉10分鐘。5.燉好後加鹽，然後蓋上蓋子。5、6分鐘後就可以擺盤了。

百味苦瓜材料:苦瓜、青椒、蒜瓣、鹽、雞精、醋、香油、花椒油。方法1。苦瓜分成兩半，去瓤，切成小塊備用，青椒切成薄片備用，蒜瓣打碎。2.將鹽撒在苦瓜上，攪拌腌制至蒸軟，用冷水清洗幹凈。3.將苦瓜瀝幹後放入盤中，然後倒入青椒和小辣椒片。4.加入鹽、雞精，攪拌，加入蒜末、醋、辣椒油、香油，拌勻。