懷孕的時候可以吃覆盆子嗎？
仔細吃。孕早期的孕婦不宜食用。樹莓的營養價值並不是很高，主要的藥用價值是適合於肝虛、陽痿、遺精、不孕、尿頻、視物模糊的患者食用。樹莓雖然營養豐富，但與其他水果相比略遜壹籌，而且樹莓主要是藥用價值高，媽媽們可以考慮其他更有營養的水果。
哺乳期可以吃覆盆子嗎？
小心吃，覆盆子性涼。正在哺乳的新媽媽不要吃得太多。為了讓母乳更有營養，建議選擇其他溫熱營養的水果。
誰不應該吃覆盆子
和其他水果壹樣，樹莓洗幹凈後可以直接食用。樹莓的食用方法是藥用。普通人可以以賦形劑的形式加入湯和粥中，制成藥膳。腎虛火盛，小便短，妊娠早期婦女慎用。對於陽痿、早泄、遺精、遺精患者，可單用研末，或與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎澀精配伍。肝腎虧虛、精血不足、視物模糊者，可單獨長期服用，也可與桑葚、枸杞、懷生地配伍。
如何吃覆盆子好吃
覆盆子奶油凍
材料:黃豆粉30g，冷水115g，雀巢鮮奶油198g，糖50g，陳皮1片，亮膜5g，覆盆子醬少許，鮮覆盆子1少許。將30克大豆粉和30克冷水混合制成大豆粉糊。將橘子皮切成小而細的顆粒備用。2.將85克水燒開，加入糖和豆粉，邊煮邊用勺子煨。3.將吉利丁片在水中浸泡1分鐘至軟，然後取出擠幹，放入鍋中攪拌。4.最後加入奶油和橘子皮攪拌均勻。5.關火稍涼，然後倒入模具，放入冰箱冷凍。取出後，擠壹點覆盆子醬，用新鮮的覆盆子裝飾。