第壹套
早餐
●無糖牛奶750ml（3袋）
●切片面包5片
●鹵雞蛋3個
●豇豆（約150g）
●櫻桃西紅柿10個左右
●醬菜壹小碟
午餐
●米飯（250～300g）
●白蘿蔔清燉羊肉（羊肉250～300g，白蘿蔔750g）
●鍋塌豆腐（豆腐約250g，雞蛋壹個）
●蒜苗炒水發木耳（水發木耳約100g）
晚餐
●龍須面（100g）
●玉米面發糕（250g）
●香菇肉末蓋澆南豆腐（豆腐約250g）
●幹炸小黃花魚（250g）
●醋烹綠豆芽（500g）
第二套
早餐
●速食牛奶燕麥片粥（100g）
●花卷三個（150g）
●雞肉泥腸（100g）
●香菜拌豆腐絲（約100g）
●黃瓜壹根洗凈切三段
●醬菜壹小碟
午餐
●米飯（250～300g）
●洋蔥炒雞蛋（雞蛋兩個）
●紅燒草魚（500g）
●香菇油菜（200g）
●魔芋絲湯
晚餐
●紅豆米飯
●山菌三鮮沙鍋（牛肝菌、魷魚150g，海米25g）
●梅幹菜蒸小排
●清炒油麥菜（300g）
第三套
早餐
●牛奶（250ml）
●小米粥（小米50g） ●豆沙包（200g）
●鹵花生米 ●拌蘿蔔絲 ●醬菜壹小碟
午餐
●米飯（米250g）
●香菜魚丸湯（魚丸200g）
●魔芋燒肉（魔芋150g，瘦豬肉200g）
●木耳芹菜（300g）
●尖椒土豆絲
晚餐 ●綠豆粥 ●青菜素包子（青菜、豆腐絲、雞蛋、蝦皮、粉絲，面粉200g）
●酒糟鹵腌制雞翅中6根
●鹵五香黃豆
●蒜泥拌豇豆（150g）
最佳調味品