壹、如何用牛油果做輔食6個月以後的寶寶，可以把黃油的果實從皮上剝下來，用勺子把泥榨出來，做成最簡單的輔食，直接給寶寶吃。當妳第壹次嘗試時，少量就可以了。隨著月齡的增長，寶寶對牛油果的壹次性攝入量可以增加。當妳開始吃鱷梨時，妳可能會感到很澀。有些寶寶不喜歡直接吃牛油果泥。牛油果奶昔:？這種方法也適用於1歲以上的孩子。因為妳需要酸奶。如果不用酸奶，可以吃8個月左右。配料:牛油果、酸奶或養樂多或牛奶和糖方法:1。將牛油果切開備用。2.將黃油的果實放入輔食或榨汁機中，然後加入酸奶或牛奶，啟動榨汁機仔細攪拌。3.在Gary沒有榨汁機的時候，用勺子把黃油水果像泥巴壹樣趕出去，放進牛奶裏攪拌均勻。
二、牛油果怎麽選？用手按壓的感覺可以判斷牛油果的成熟度。如果按的太用力，完全握不住，那就是不成熟，需要放幾天再吃。如果壓軟，果肉會腐爛，內部可能會變黑。如果能感覺到柔軟度適中，有點易壓，那就是成熟。用刀切開後，裏面是柔和的黃綠色，顏色很清爽，沒有黑點，是牛油果最適合的狀態。？擠不出來的黃油是不熟的，可以放在溫暖的地方，直到變軟。切好的牛油果不到幾個小時就會變黑，所以建議寶寶在輔食期間每天吃壹個新鮮的牛油果，切好後馬上吃。
因為牛油果含有30%左右的油酸。油酸是壹種珍貴的植物油，有助於改善寶寶頭發幹燥的狀況。所以補充油酸可以讓孩子的頭發恢復到滋潤健康的狀態。牛油果特別適合幹性發質和嬰兒。