但如果屬於熱質(熱質包括陰虛質和濕熱質)。)，喝的時候要加壹點其他調料，比如蜂蜜，適當調整。
中醫認為蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒和調和諸藥的功效。
擴展數據
食療
功能
牛奶味甘、平、微寒，入心、肺、胃經。
具有補虛、益肺胃、生津潤腸的功效。
可用於慢性體虛、氣血不足、營養不良、嗆咳、惡心、胃及十二指腸潰瘍、口渴、便秘。
重要說明
1.煮西米的時候，用開水放入鍋中。開水燒開後，充分攪拌。這個時候西米會逐漸變得透明，不容易粘底。
西米是人造米，質地疏松，不要在煮之前用冷水浸泡。可以用熱水浸泡壹會兒，讓西米的外表因為溫度足夠而半熟，這樣西米在後期烹飪的時候還能保持原來的形狀。
煮熟的西米最好放入冰水中，立即冷卻，以保持口感順滑。
2.煮蜂蜜紅豆的時候，壹定要最後加紅糖。如果糖加得太早，會使紅豆難煮。可以根據自己口味加壹點煉乳。
飲酒福利
1.牛奶中的鉀可以保持動脈血管在高壓下的穩定，降低中風的風險。
2.牛奶中的酪氨酸能促進血清素的增加。
3.牛奶中的鐵、銅、卵磷脂可以大大提高大腦的工作效率。
4.牛奶中的鈣可以強健骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮的發生。
5.牛奶中的鎂可以使心臟抗疲勞。
6.牛奶中的鋅可以使傷口愈合得更快。
參考資料:
牛奶。百度百科