壹.大量飲水
可以在裏面加入壹勺蜂蜜,如藥草水、檸檬水或熱水。這類熱飲料能稀釋喉嚨裏濃密的粘液,這會使蜂蜜覆蓋喉嚨表面,從而抑制咳嗽。
二.生姜片
將生姜切片,灑上食鹽,放入口中咀嚼,將生姜水敷於喉嚨,減輕喉嚨不適。
三.海水漱口
食鹽對口腔有消毒作用,能打通喉嚨通道,使呼吸順暢。
四.蘋果醋
壹勺蘋果醋,壹杯水,壹口下去。醋液具有消炎和消毒的功效。
五.蒸氣
熱水浴時吸入蒸汽。水蒸氣使空氣濕潤,吸入可以稀釋喉嚨裏的粘液。
六.兩個肉桂和壹杯萊姆汁熬煮
用兩個肉桂和壹杯萊姆汁熬煮。肉桂具有化痰的功效,其中含有豐富的維生素C,可增強免疫,對治療咳嗽有很好的效果。
咳嗽時要有充分的休息,存足體力。
七.使空氣新鮮
確保不會對室內空氣產生任何刺激性,例如煙或壁爐煙塵等。大氣汙染物侵入肺部,導致咳嗽。
八.柚子止咳
1.柚子飲料
新鮮柚子壹顆,去皮、去皮、榨汁服用,有下氣消食、化痰健胃的功效,適合用於胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹的人群。
2.柚子百合飲
柚子1(重500~1000克),去皮、去籽,加百合100克,白糖100克,加水煎2~3小時,去渣留汁,分3天服完。有清熱熱的支氣管哮喘病人可起到潤肺止喘的作用。
3.柚皮煎餅
柚子皮1個,削去內層白髓,留青皮,洗凈切碎,置於有蓋碗內,加蜂蜜適量,隔水蒸至爛熟,每日早晚各食壹匙,有化痰下氣的功效,用於治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。
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