哪些食物濕氣重的人不能吃？1.高脂肪食物
高脂肪食物產生大量熱能，很重。所以壹定要吃豬油、奶油、脂肪、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。特異性表現在油的成分是各種飽和不飽和脂肪酸，所以所有富含油的油炸食品都是高食品。核桃、芝麻、花生、油炸食品、脂肪、動物內臟、奶油制品都是高脂肪食物。
2.有臭味的食物
蹲廁材料通常會引起過敏和疾病，並阻止皮脂腺的慢性炎癥，很難治愈。所以壹定要吃，尤其是海鮮，比如海蜇、海蝦、海蟹、魚。肉類中的性發熱也是羊肉，比如羊肉、狗肉，讓身體加重這種情況。
3.高糖食物
根據食物中的含糖量，把人分為三類:高糖、低糖、無糖食物。含糖量高的食物主要有食用糖和各種谷物。低糖食物主要包括蔬菜、水果和肉類。糖類食品主要包括各種食用植物油。人體有了高糖食物後，就能實現身體的新陳代謝，皮脂腺的分泌就會增加持續性的痘痘。所以患者不吃高糖食物。
身體水分高的人可以從飲食上調整，尤其是壹些飲食習慣。少吃油膩的食物，否則會增加水分，多吃清淡、百合、利尿的食物，具有壹定的濕熱性。紅豆糯米粥，大家都知道是很好吃的食物，但是不堅持喝的話效果不會很明顯。建議壹兩個月內看到效果。蔬菜中，芹菜和冬瓜的水分較好。