魚肝油好還是dha好，dha還是魚肝油，各有各的好處和優勢。從功效和作用來說，dha和魚肝油是不壹樣的。Dha的主要功能和功效是針對寶寶的大腦發育和寶寶的視力發育。很多人稱dha為腦黃金，可見其對大腦發育起著非常重要的作用。
魚肝油的功效和作用主要是它含有維生素D，可以幫助和促進寶寶對鈣的吸收。Dha和魚肝油是父母比較喜歡並經常給寶寶選擇的兩種營養素。dha和魚肝油的功效不同，主要是因為DHA和魚肝油的成分不同。
主要看父母想給寶寶加什麽。也就是說，從取的目的，來選擇。Dha和魚肝油不壹樣，很難比較。如果想給寶寶吃dha或魚肝油，建議家長遵醫囑。
魚油和dha的區別是1，提取物的區別。
嬰兒魚油和dha是兩種完全不同的身體必需品。魚油是以不同方式從魚體中提取的綜合維生素。Dha是壹種脂肪酸，但大部分存在於不同類型的海藻生物中，對於食用的人群會添加不同類型的含量，以促進人體吸收。
2.魚油補充鈣
從不同魚類中提取的魚油富含維生素A和維生素D..這是兩種促進鈣吸收的維生素，其中會含有少量的dha。在臨床醫學上，魚油的作用是可以有效預防兒童佝僂病，防止任何形式的缺鈣，保證骨骼的正常發育。
3.dha促進大腦發育
Dha，主要從不同種類的海藻維生素中提取，大多作用於寶寶的大腦發育，因為dha是兒童大腦和視力發育的主要成分。充足的dha攝入會保證大腦神經的靈活性，有效促進孩子的智力發育。