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誰不能吃深海魚油

1,糖尿病。食用高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。

2.高血壓患者。深海魚油可以降低血壓。因此,正在服用降壓藥的人,服用高劑量的魚油可能會導致血壓過低。

3、肝病。攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的風險。

4.對魚或海鮮過敏的人。對魚類和海鮮有過敏癥狀的人在服用魚油補充劑時也可能會出現過敏癥狀。因此,這類人在選擇魚油產品時需要謹慎。

5.抑郁癥。吃高劑量的魚油可能會加重抑郁癥。

6.雙相患者。食用高劑量的魚油可能會加重雙相情感障礙患者的癥狀。

7.家族性腺瘤息肉。攝入高劑量的魚油可能會進壹步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌癥風險。

就健康而言,吃魚比吃魚油更好。除了魚油,魚還提供優質的蛋白質和維生素、礦物質等微量元素。《美國臨床營養學雜誌》的壹項研究表明,與不吃魚的人相比,吃魚的男性患心力衰竭的風險降低了約30%。

擴展數據:

魚油的營養價值

魚油富含ω-3脂肪酸,可以降低膽固醇和血液粘度。因為人們普遍認為,心腦血管疾病的最大問題是降低血液膽固醇和血液粘度,而膽固醇被視為心腦血管疾病的“罪魁禍首”和“罪魁禍首”。

此外,從理論上講,魚油中的ω-3脂肪酸是必需脂肪酸,可以促進兒童的生長發育,是平衡ω-6脂肪酸的主要脂肪酸,對預防多種疾病有積極意義。因此,人們自然把魚油視為預防心腦血管疾病的佳品。

人民網-魚油不適合吃七種營養的人。