葛根粉沖不成糊狀的原因在於沖泡方法不正確。
材料:葛根粉
步驟如下:
1、準備好葛根粉、壹壺開水、壹只玻璃杯、壹個勺子、另外根據個人口味可以配白糖或者蜂蜜。先選取適量葛根粉,放入容器中。
2、接著倒入少百量涼開水,註意壹定用量,不要太多壹邊添加,壹邊攪拌均勻。
3、大約攪拌2-3分鐘,成均勻的糊糊狀,就可以了。這個過程壹定註意涼水的量不度能多。
4、然後加入開水,壹邊加水問壹邊快速攪拌,記住加水的同時就快速攪拌,同時水溫壹定要熱,這樣會將葛根粉迅速沖熟,當葛根粉出現透明的狀態,就證明水溫和水量都達到標準了。
5、這樣壹杯糊答狀的葛根粉就沖泡好了,根據個人口味,可以加入適量白糖或者蜂蜜,攪勻之後再食用,口味更佳哦!另外,剛泡熟的葛根粉很燙,在食用的時候壹定不能喝之過急,以免燙傷!
擴展資料:
1.解酒
葛根粉富含大豆甙,可以有效地分解乙醇,減少酒精對大腦和腸胃的傷害,促進新陳代謝,促使血液排掉酒精毒素。
2.通便排毒
野生葛根含有大量的膳食纖維,能改善便秘,促進體內毒素的排出。
3.防治心腦血管疾病
從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,可降低血壓,能顯著增加缺血組織的血液供應量,可明顯減慢心瘁,降低心肌氧耗量,能減輕心肌缺血,限制和縮小心肌梗塞範圍,改善微循環。
4.調節女性內分泌
葛根粉具有顯著的調節內分泌,雙向平衡體內雌激素的功效,對卵巢有特定的活性作用,能增加卵巢局部微循環系統的血流,對滋養卵巢,激活卵巢雌激素的自然分泌。
人民網-細數葛根粉的作用與功效