給大家分享壹道油豆腐的新吃法:不但簡單易學的,並且營養成分也很高。老人和小孩都搶著吃。主要材料:油豆腐調料:萵筍,蔥花,小米辣,鹽,味精,生抽醬油,老抽王,耗油,蒜流程:
第壹步油豆腐清洗,打花刀,壹分為二,備用。萵筍清洗,除掉葉片,切條,備用。萵筍,蔥花,小米辣,鹽,味精,生抽醬油,老抽王,耗油,將蒜切成碎沫,蔥切成蔥花,萵筍適當冷水,拌勻調為汁。在鍋中加點油,待油燒後放入蒜沫,煸炒出香味,放入切成小塊的油豆腐,拌勻調為汁。在鍋中加點油,待油燒後放入蒜沫,煸炒出香味,放入切成小塊的油豆腐,煸炒壹會兒,倒進炒好的調料汁,煸炒壹會兒,小米辣切成小圈圈,備用。
第二步準備壹個小盤子,放入鹽、味精、老抽王、生抽醬油、耗油,油豆腐清洗,打花刀,壹分為二,備用。萵筍清洗,除掉葉片,切條,備用。萵筍適當冷水,拌勻調為汁。在鍋中加點油,待油燒後放入蒜沫,煸炒出香味,放入切成小塊的油豆腐,煸炒壹會兒,倒進炒好的調料汁,待油豆腐早已煮軟,吸快滿了料汁,灑上蔥花,就可以出鍋了攪拌壹下,放入小米辣,切成小塊的萵筍,煸炒出香味,放入切成小塊的油豆腐,拌勻調為汁。蓋上蓋走紅煮2分鐘。
待油豆腐早已煮軟,吸快滿了料汁,油豆腐早已煮軟,吸快滿了料汁,灑上蔥花,就可以出鍋了攪拌壹下,放入小米辣,切成小塊的萵筍,蓋上蓋走紅煮2分鐘。灑上蔥花,就可以出鍋了。簡易又美味的油豆腐就做好。美味又汁多,美味得不要不要的。