山藥性平，味甘。肺經中食用，可增強肺功能。含有豐富的膠質，有潤肺養肺的作用，能緩解脾虛咳嗽，對咳嗽的人有幫助。所以寶寶咳嗽的時候吃山藥是可以的。
寶寶咳嗽吃山藥的好處是1，緩解咳嗽:
山藥味甘，入肺經，有很好的潤肺作用，能增強肺功能，止咳。
2.補充能量:
山藥含有大量的碳水化合物，容易消化，能為咳嗽的寶寶提供足夠的能量。
3.潤肺:
山藥含有糖苷、膠漿等成分，有很好的保濕效果。咳嗽寶寶可以潤肺，有很好的潤肺效果。
寶寶咳嗽吃山藥的註意事項1。寶寶咳嗽吃山藥要註意之前是否過敏，因為感冒咳嗽的時候，如果發燒，會加重過敏，容易導致嚴重不適。
2、寶寶咳嗽吃山藥要註意要完全煮熟，因為未成熟的山藥容易出現過敏反應。
寶寶咳嗽山藥怎麽吃好山藥粥？
1，成分:
山藥片60g，鮮山藥120g，粳米50g。
2.練習:
(1)粳米洗凈後，與山藥片壹起放入鍋中(最好是搪瓷鍋或砂鍋)，加適量水，煮成稀粥。
(2)也可以先將幹山藥磨成粉，煮粥時與山粉混合，直至米爛湯稠。
(3)若用鮮山藥，去皮後洗凈，切成丁，與粳米同煮。
蓮子山藥粥
1，成分:
蓮子30克，山藥80克，粳米50克。
2.練習:
(1)山藥洗凈，去皮，切成小丁。蓮子去核
(2)將洗凈的粳米、蓮子、山藥丁放入砂鍋中，加足水。
(3)大火燒開後，轉小火，慢慢熬成粥。(期間需要不斷攪拌，防止粘底)。吃的時候可以加糖攪拌均勻。
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