水快開時，加入玉米、黃豆粉煮成粥，溫熱時服用。
練習2:
1、60克玉米粉和牛奶混合成糊狀。鍋中加入適量水燒開後，將牛奶玉米糊倒入鍋中，不斷攪拌。
2.用文火煮5分鐘，然後把打碎的雞蛋倒入粥鍋，邊倒邊攪拌，煮到熟了就關火。
3.溫熱時加入糖或蜂蜜。
練習3:
1.玉米去殼，洗凈，加糖煮20分鐘左右，取出。稍微涼壹點的時候，用不銹鋼勺子把玉米蓋上。蛋清散開了。
2.將鐵鍋放在爐子上，加入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開，用菱角粉勾成稀糊狀，浮在蛋清中，倒入雞油推勻，然後起鍋放入碗中，即可食用。
實踐4:
1.將牛奶倒入鍋中，加入精鹽和碾碎的肉豆蔻，用小火煮沸，撒上玉米粉，用小火煮3-5分鐘，用勺子攪拌至變稠。
2.將粥倒入碗中，加入黃油和淡奶油，攪拌均勻，冷卻後即可食用。
實踐5:
1，玉米去皮；
2.糯米可以先泡壹會兒，也可以時間不夠就泡；
3.將玉米粒放入攪拌機中，加入沒有玉米粒的水；
4、磨成玉米糊；
5.將糊和渣倒入鍋中，再倒入約2倍體積的玉米糊，加入洗凈的大米。看起來白的是玉層的泡沫；
6.小火煮半小時，註意不要粘鍋，再小火燉40分鐘左右。
練習6:
1，玉米去皮；
2.糯米可以先泡壹會兒，也可以時間不夠就泡；
3.將玉米粒放入攪拌機中，加入沒有玉米粒的水；
4、磨成玉米糊；
5.小火煮半小時，註意不要粘鍋，再小火燉40分鐘左右。
玉米粥，即以玉米或玉米粉為主料制成的粥。玉米是常見的雜糧，含有多種維生素和礦物質，亞油酸含量較高。經常食用對人體有很多好處。玉米粥味道香甜，容易消化，適合早晚餐食用。