配料:雞翅
輔料:紅酒,胡蘿蔔
調料:鹽、料酒、雞精。
雞精、胡椒粉、醬油、姜、蔥、胡椒粉、高湯、食用油、水澱粉。
烹飪方法:
1.雞翅去尖,切成兩段,洗凈,用鹽、料酒、醬油、姜、蔥腌制20分鐘。
2.胡蘿蔔洗凈,去皮,切成“青果狀”,用開水焯壹下備用;
3.在鍋裏點火並加入油。油溫到四成熱時,倒入雞翅翻炒至顏色最高。加入紅酒,加入高湯、醬油、姜、蔥、花椒、胡蘿蔔、鹽、雞精,轉小火30分鐘,至雞翅軟爛。湯汁鮮美時,收火取汁,用澱粉勾芡。上菜。
紅酒牛肉,這種牛肉會很嫩。
原料:牛肉(肩肉)600g,洋蔥1/2,胡蘿蔔1/2,土豆1,豌豆10。
輔料:紅酒1/2瓶,鹽和黑胡椒1茶匙,香菜粉1撮。
做法:1。牛肉洗凈切塊,焯水去腥,撈起備用。2.洋蔥、胡蘿蔔、土豆去皮拍膜後,切塊備用。3.荷蘭豆(或甜豆)撕下洗凈備用。4.先把牛肉放入沸騰的鍋中,然後加水淹沒。大火燒開後,小火燉30分鐘。5.加入步驟2到步驟4的材料,倒入紅酒煮沸,然後小火燉30分鐘,直到牛肉熟了,味道鮮美。6.將荷蘭豆(或甜豆)加入方法5中,用鹽和黑胡椒調味,煮壹會兒,撒上香菜粉即可食用。
溫馨提示:1。紅酒是由紅葡萄釀造發酵而成的。適量飲酒能保護心臟和血管,改善脂蛋白代謝,並有抗氧化作用,延緩皮膚衰老,面色紅潤,對身心都有積極作用。因為這份食譜中的紅酒已經煮過了,酒精含量已經蒸發了,所以生吃的話還是適量飲用為好。2.牛肉含有人體所需的多種氨基酸,是完全的蛋白質食品,滋補效果和黃芪壹樣有名。3.紅酒配牛肉(肩頸肉)不僅能滋養脾胃,強健筋骨,保護心臟和血管,而且對連接頭面部和身體的頸部,包括內部血管、神經系統和外部皮膚都有保養作用。