枸杞和什麽泡水喝補腎壯陽
可以搭配紅棗。枸杞紅棗泡水喝，既能壯陽又能滋陰，還能調節血氣。枸杞和紅棗的保健功效有:養肝明目，潤肺養陰，補腎益精，健脾和胃，對情緒有良好的作用，抗衰老，延年益壽。
補腎壯陽，建議用肉桂、枸杞子、鹿茸、海馬、淫羊藿等中藥泡水或酒。平時也需要註意適當的性交次數，壹周不要超過三次。在食補方面，也可以多吃羊肉、鹿茸、韭菜籽進行調理，避免吃寒涼刺激性食物。平時多參加體育鍛煉，有助於改善癥狀。
枸杞如果單獨泡水喝，補腎壯陽的效果比較慢，每天要喝很久才能看到效果。
枸杞的功效
1，滋陰明目，清肝瀉火
電腦用戶容易眼睛疲勞。用枸杞泡茶可以滋陰明目。天氣熱的時候，也可以用泡水的方法清肝。
2、有利於睡眠
枸杞壹年四季都可以吃，夏天要泡茶，尤其是下午，可以提高體質，有助於睡眠。
3、壯陽
經常喝枸杞茶，可以補氣、益氣、養血。枸杞的壯陽功能讓西方人喜出望外。精明的英國商人把枸杞稱為“水果偉哥”。
4、美白養顏，延緩衰老
女性常喝枸杞茶，可以美白養顏。枸杞中的維生素C、β-胡蘿蔔素和鐵的含量高於橙子、胡蘿蔔和牛排。天然β胡蘿蔔素可以抗衰老，抗癌，防止陽光對皮膚的傷害。
以上是枸杞的介紹以及喝什麽水補腎壯陽。希望以上回答對妳有幫助。祝妳身體健康，生活幸福。