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銀魚幹有哪些做法?吃哪種方法更健康?

銀魚很有營養,白色透明,但只有3厘米左右長。壹般做成魚幹保存。下面介紹兩種銀魚幹的吃法。家裏有銀魚幹的朋友可以在家試試。

銀魚炒蛋料

雞蛋和兩個幹銀魚?蔥花適量,水適量

制造工藝

1,將銀魚浸泡在水中,水與雞蛋的比例為二比壹,攪拌均勻,切蔥花備用;

2.將熱鍋裏的油冷卻。油熱後,放入蔥花,加入蛋液和泡好的銀魚,拿起斜鍋,把雞蛋湊在壹起。輕輕翻炒,小火收汁,水少時加入銀魚水和鹽;

3、出鍋裝盤,炒的時候盡量把蛋液聚攏,盡量不要攪拌。

香辣銀魚幹食品

幹銀魚1盤?鹽,油,辣椒,2湯匙,胡椒面,2湯匙。

5勺糖粉和大量植物油?料酒適量

生產步驟

1.將幹銀魚用清水浸泡15分鐘,洗凈,瀝幹;?

2.鍋裏放很多油,燒熱,把銀魚煎到幹香,撈起,鍋裏還剩下那麽多油;

3、邊煮邊攪拌邊放入幹銀魚、半碗水、辣椒粉、花椒粉、糖粉、鹽、料酒,待水幹後倒入香油或紅油,關火;

4、裝盤,可以撒上炒好的白芝麻,會更開胃,而且配米飯很香!

銀魚能為人體提供豐富的營養,增強人體免疫力和抗病能力,促進骨骼的生長發育。銀魚很小,但吃起來鮮嫩。和雞蛋是絕配,特別適合老人和小孩。家裏有老人和小孩的,可以在家裏存放壹些銀魚幹,時不時的制作壹下,對老人或小孩的身體非常有益。

第壹種適合老人或小孩,第二種非常適合作為開胃菜。喜歡吃銀魚的朋友可以自己在家做。我相信妳的家人會喜歡這種美味的食物。

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