咬肌肥大怎麽判斷？
如何判斷自己是否有大咬肌？
步驟1
妳需要明白，咬肌在放松的狀態下是無法被察覺的，所以妳需要做的第壹步就是閉上嘴唇，盡可能用力的咬緊牙關。
第二步
雙手在臉頰附近摸牙齒。如果妳有壹塊又硬又大的肌肉，說明妳屬於咬肌肥大。好在註射瘦臉針就能快速去除難看的大餅臉。
2、瘦咬肌的方法
1，減少咀嚼的頻率
有人說看過很多關於減肥的文章，裏面都說每口飯要咀嚼30次，才能達到減肥的效果。現在妳說瘦臉要減少咀嚼次數，那該聽誰的？如果妳還喜歡嚼口香糖或檳榔，邊肖建議妳盡快戒掉，因為長時間頻繁咀嚼會讓咬肌變大，而且日常飲食中也要註意不要喜歡硬的食物，生活中要多吃流質食物。
2.按摩並放松咬肌
女生註重潔面，所以我們可以在早晚潔面後搓搓手，然後輕輕按摩拍打臉頰兩側的肌肉，直到皮膚微微發紅發燙，然後輕輕咬頰幫，讓咬肌凸出來，然後雙手握拳，用拳頭輕輕按壓揉捏約10分鐘，最後張開嘴，晃動牙齦，放松咬肌，使咬肌慢慢變軟。
3、面部運動
首先，放壹塊口香糖在嘴裏。先嚼幾下，活動壹下面部肌肉。等面部肌肉習慣了，可以邊嚼邊在線上提嘴角，把口香糖移到臉頰左角，然後閉著嘴，做上提嘴角的姿勢。慢慢咀嚼口香糖，咀嚼20分鐘左右，然後換右側重復同樣的動作。