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中年人壹年抽多少血不影響身體健康?

最好壹年獻血兩到三次,壹次200cc-400cc。根據國家獻血法規定,所有18-55歲的健康人都可以獻血,男性400 cc,女性200 cc,壹般半年或三個月壹次,視自身健康狀況而定。以不影響身體為宜。

第壹,適當獻血可以降低血液粘稠度。當血液粘度處於較高水平時,適當獻血,尤其是適當捐獻血液中的有形成分,可以有效降低血液粘度,預防多種疾病。適當獻血可以刺激人體造血功能,加速血液更新,排除體內毒素。第二,男性定期獻血可以預防癌癥。英國科學家發現,男性獻血可以預防癌癥。這是因為血液中含有大量的鐵,人體內的鐵含量會促進癌癥的發生。經常獻血可以有效降低血液中含鐵血黃素的含量。所以健康男性定期獻血可以達到癌癥分離的效果。第三,中年人獻血可以預防疾病。中年人大多事業有成,經濟條件好,飯菜可口,質量高。如果他們不小心,就會導致營養過剩,脂肪堆積和肥胖,尤其是從事非體力勞動的中年人。如果他們此時不註意調整,血鐵、血脂等指標就會超標,血液黏稠度增加,動脈粥樣硬化等,從而誘發高血壓、冠心病、腦血栓、癌癥等心腦血管疾病。獻血可以降低血液中的所有成分,尤其是血液中的鐵和蛋白質。還能降低血液粘度,加快血液流動。健康的中年人可以在醫生的指導下刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血狀態,不斷增加血液中年輕紅細胞的比例,提高機體的免疫力和抗病能力。4.無償獻血可以為家人獻上壹份愛。當他們需要的時候,因為妳的捐贈,他們可以免費享受這份禮物,拯救生命。