首先，要有健康的飲食
孕婦測試糖耐量時，測試值相對較高。其實有些含糖量高的東西是不能吃的。我們可以吃壹些新鮮的蔬菜，所以在這個時候血糖高的時候，我們會聽到有人說要吃壹些新鮮的水果和蔬菜，但是妳會發現有些水果可能比糖還甜。這個時候不要吃壹些甜的水果，要停止吃含糖量高的食物。我們知道巧克力、蜂蜜、蘋果、菠蘿、紅棗和脆棗、桂圓、牛奶草莓也是盡量少吃。平時很多媽媽也喜歡吃壹些零食和蛋糕，蛋撻，華夫餅。其實這些都是不能吃的。我們最好吃壹些無糖餅幹，所以當妳太餓的時候，妳應該吃壹些無糖的東西。
第二，吃健康的食物
這個時候，吃壹些健康的食物更重要。我們通常盡可能少吃汽水、果醬和冰淇淋。很多人也比較喜歡吃蜜餞或者奶酪水果，糖和太妃糖是不允許吃的。雖然我們不能吃這些東西，但是我們可以吃壹些健康的東西。這個時候，孕婦最適合吃壹些苦瓜。我們知道苦瓜含有大量的營養成分，對糖尿病患者的控制有非常好的效果，所以也有預防作用。也可以吃壹些洋蔥和蔥，有健胃的作用，所以妳會發現它的降糖效果也很好。這時候還可以幫助人充饑，降低血糖。還可以吃壹些南瓜、紫菜、木耳。這種蔬菜含有較多的維生素和蛋白質，所以它滿足了孕婦的壹些需要，並含有許多微量元素，對妳的健康特別好。