大米脫殼後就成了大米，所以大米上總會殘留壹些米糠，所以淘米水就會含有米糠，米糠富含維生素。維生素是人體必需的營養素之壹，對面部皮膚有壹定的護理作用。可以防止黑色素的產生，從而達到護膚的效果。每天堅持，就會有收獲。
2、油脂。
每個人的皮膚都有不同的性質，比如油性、中性、幹性。其中油性皮膚讓人煩躁，壹直覺得油，尤其是夏天，用護膚品控油效果不明顯。這是因為臉上油脂太多，所以淘米水有脫脂的作用。壹般來說，我們都是用二次淘米水。讓它靜置後，取上面的清水洗臉。慢慢的，妳會發現妳的臉沒那麽油了，不那麽累了。
3、痘痘。
痘痘是影響面部美觀的壹大問題，也影響我們的心情。尤其是青春期，因為體內激素失衡，愛美的人會受不了。淘米水可以很好的解決這個問題。
因為它可以去除臉上的汙垢，防止汙垢過度堆積，讓皮膚透氣，同時也不會刺激皮膚。皮膚敏感的人也可以用淘米水洗臉。另外含有豐富的維生素，對皮膚有很好的滋養作用，特別適合油性皮膚，效果非常好。
4.收縮毛孔。
毛孔粗大也是女性的壹大大敵，整體會顯得蒼老，這是女性朋友的大忌。其實市面上有很多收縮毛孔的護膚品，但不知道真假，會不會適得其反。天然淘米水還具有收縮毛孔的作用，因為它含有維生素、蛋白質等。，可以滋潤肌膚，讓肌膚得到充分的滋養，幫妳修復肌膚，逐漸收縮毛孔。但這需要長期的堅持，妳不可能壹夜之間看到效果。