有的人感冒了會變成熱證，說明體內局部抵抗力增強了。此時除了用連翹、蒲公英等藥物控制內熱外，壹般還配以少許紫蘇葉，以清外寒，在保證氣血運行的情況下，可迅速痊愈。
紫蘇葉，“辟邪的關鍵藥”
紫蘇葉的具體作用有:發布、散寒、理氣、和營。味辛溫，為“陽”藥。
紫蘇葉的味道很特別。它含有壹些揮發性物質，如紫蘇醛等。現在我們還搞不清楚它的味道是如何合成的，但這並不妨礙我們品嘗它，用它來調節身體。
《本草》說:“紫蘇葉，作為發生之物，辛溫，能散，氣薄而能通，味淡而能泄，專用於舒筋、療風、傷寒......凡屬表裏之病，亦為釋放邪氣之重要藥物。”
這段話說明了紫蘇葉的壹個重要用途:“讓邪氣出去。”
生吃紫蘇葉可以給魚蝦解毒。
有時，魚、蝦、蟹等鮮活食品會因為儲存等原因導致食用者中毒。這個時候，妳可以喝壹些紫蘇葉水來排除這些毒物。我估計在韓國料理中紫蘇葉總是和肉壹起用，我可能也有同樣的想法。
據說中南海的廚師為毛主席做魚、蝦等菜肴時，曾經在菜裏放壹點紫蘇葉。這個考慮應該說是非常全面的。
如果口臭睡不好，就把紫蘇葉泡在水裏喝。
紫蘇葉的另壹個用途是理氣和心。有時候我們的身體會因為氣機不暢而對胸腔和膈肌感覺不好，所以紫蘇葉可以行氣和合。泡壹點紫蘇葉喝下去。喝完之後壹般會打幾個嗝，感覺會好很多。