回家只想吃幹凈好吃的,趕緊洗把臉,卻還要忍受燈紅酒綠的油膩之苦。很多人幹脆帶點外賣,其實在家做飯也能很快上手。比如經典的皮蛋拌豆腐,是非常受歡迎的開胃涼菜,很多餐廳都有。本來很簡單,幾分鐘就能吃完。又辣又好吃,有酒有粥有飯,完全停不下來。皮蛋豆腐不僅好吃,而且營養豐富。豆腐含有豐富的優質植物蛋白,對心血管健康和美容有很好的輔助作用。皮蛋含有豐富的礦物質,可以幫助人體提高消化功能,消暑或上火。豆腐要先在水裏煮,水比較淡,不然會碎。
水不要煮太多,主要是清洗和凈化豆類的腥味,但是軟豆腐的味道比較淡,大概持續1分鐘。糖醋味大家都喜歡吃,但只有最普通的食材和調料才能最大限度的突出食物的本質。這道菜很簡單,只用醬油、鹽和香油調味,但豆腐最大的亮點之壹就是嫩滑香甜的臘肉蛋。
皮蛋枸杞凍豆腐湯,皮蛋去皮切塊。將凍豆腐解凍,切成花生塊,放入熱油鍋中炸熟,撈出搓皮,放入熱油鍋中放入松子炸香,撈出。鍋內放入豬骨高湯,放入皮蛋、凍豆腐、枸杞,加入味精,加鹽煮10分鐘,撒上花生、松子、香菜。能清熱健胃,養肝明目,放松中焦。