1、油麥菜吃多了好嗎
油麥菜吃多了不好。
雖然油麥菜富含多種維生素及營養，但是它性寒，吃多了可能引發腹痛、脾虛胃寒等癥狀，反而會傷害身體。因此油麥菜最好不要吃多。
2、油麥菜吃多了會怎麽樣
油麥菜性寒，吃多了會導致胃寒，尤其是本來就脾虛胃寒的人吃了會加重病情。除此之外，人所攝取的營養必須平衡多樣的。雖然油麥菜含有多種維生素，但是吃太多反而影響其他營養物質的攝入，造成年人體營養的失衡。
3、油麥菜能不能天天吃
油麥菜可以天天吃。
但是值得註意的是，食用時必須搭配其他食物，以保證營養的均衡攝入，不然單獨食用可能會造成某壹元素的缺失。除此之外，也得註意不能過量。
4、油麥菜壹天吃多少合適
根據《中國居民膳食指南》所提供的數據，人每天應攝入的蔬菜量為300到500克左右。所以在食用油麥菜時，可以將量控制在這個範圍內，同時也可以搭配其他食材壹起食用，這樣會更有營養
5、吃油麥菜回奶嗎
吃油麥菜不會回奶。
除了各種維生素，油麥菜還含有多種礦物質，例如鈣、鋅、硒等，而且這些物質的所含量都比生菜和萵筍要高。產婦在哺乳期內食用油麥菜不僅不會回奶，而且還能補充身體所需營養。