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吃銀杏要註意什麽?

銀杏俗稱白果,具有很高的營養和藥用價值,但食用不當會引起中毒。1.不要吃發芽的銀杏種子。2.過量的生食或熟食會導致中毒。成人生吃要掌握5 ~ 7粒,殼、紅軟膜、心(胚芽)壹定要去掉。每次煮20 ~ 30粒。3.吃銀杏忌吃魚。4.切勿將銀杏葉與阿司匹林或抗凝劑同時服用,虛寒者不宜食用。

黃酮類化合物是銀杏葉的主要成分,是血小板活化因子的強效抑制劑。長期使用可能會抑制血小板聚集,增加腦出血的風險。因此,老年人應停止服用銀杏葉,並註意定期檢測凝血情況,不要盲目長期服用。對於動脈硬化、血管脆弱的老年患者,不宜長期服用,以免腦出血。

銀杏,又名白果,是銀杏的幹燥成熟種子。銀杏不僅價值極高,還被譽為“植物界的活化石”。其葉和果實具有壹定的藥用價值。壹些細心的家長很容易發現,銀杏葉經常出現在兒童的中草藥處方中。其實銀杏確實含有壹些營養成分,如澱粉、蛋白質、脂肪、糖、維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。

據了解,銀杏入藥,配合麻黃,對哮喘有壹定療效。另外,如果在飲食、粥、火鍋中放幾顆銀杏果,吃個三五次,也能達到潤肺、平喘、化痰的效果。很多人了解了銀杏葉的功效,開始食用。“銀杏雖然是壹種藥食同源的品種,但是在藥用和食用方面有很大的不同。”郭桂明說,在中藥中,經過專業加工的銀杏和炒過的銀杏可以作為中藥飲片用於臨床。具有斂肺平喘、止帶縮尿的作用,常用於治療痰多、咳嗽、帶下、尿頻。作為壹種藥物,醫生治療疾病需要結合處方,建議人們不要盲目食用。