流程:先將蓮藕切成楔形,煮壹鍋開水,倒出壹半到另壹個鍋裏。將蓮藕塊放入鍋中,用中火煮。將鮮排骨放入另壹鍋中,大火3分鐘後倒出油水,然後將白排骨與蓮藕壹起放入鍋中,同時放入姜片和蔥白,蓋上大火煮。
大約10分鐘後,再次打開蓋子,香味撲面而來。用勺子稍微攪拌壹下後,把辣椒切成兩段,加壹點鹽,中火蓋上,燉。
20分鐘後,廚房裏彌漫著排骨的香味,讓人想嘗嘗鹹鹹的湯。此時,在滾湯中加入適量雞精和鹽,稍微攪拌壹下,然後蓋上蓋子小火燉10分鐘,再撒些味精,開蓋小火燉2分鐘左右。答案是補充武漢小吃:蓮藕排骨湯。
原材料:
1,排骨壹斤半,切塊,開水焯壹下撈起。
2、蓮藕兩斤,切成小塊或切成段用刀掰。
3、生姜壹片,用刀打碎。
4.大約二十個辣椒。
5、黃酒兩勺。
6、鹽適量。
生產:
1.最好是邊上有九個洞的蓮藕吧?這種蓮藕燉軟了吃起來是粉紅色的。
2.先在燉鍋裏燉40分鐘,或者在高壓鍋裏壓20分鐘,然後放入排骨,煮開去掉浮沫,再放入料酒、胡椒粉、姜。
3.煮沸後,小火燉壹小時,然後加鹽繼續燉壹小時。
營養價值:
排骨——排骨不僅含有蛋白質、脂肪和維生素,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為兒童和老人提供鈣質。
蓮藕——蓮藕又名蓮藕,微甜脆爽,十分爽口,生吃或煮熟都可以,藥用價值很高。老幼婦孺老弱病殘都是最好的。...