用生理鹽水洗鼻子是安全的，因為生理鹽水的滲透壓接近人體體液的滲透壓，最適合鼻粘膜的纖毛擺動。只有通過纖毛有節奏、有規律的擺動，才能將鼻腔內的分泌物和各種臟東西排出，使鼻腔保持相對穩定的內環境。
所以生理鹽水比水更適合沖洗鼻腔。但如果濃度過高，會對鼻纖毛的擺動產生危害。用生理鹽水徹底沖洗鼻腔，清除鼻腔內的過敏原、病菌、炎癥分泌物、灰塵等臟東西，減輕鼻粘膜水腫，恢復鼻腔自身的清潔功能，從而有助於消除鼻炎癥狀。
用鹽水洗鼻子的好處是不使用任何藥物，所以對於鼻炎兒童和鼻炎孕婦可以放心使用。而且沒有特別刺鼻的氣味，沒有灼燒感，即使長期使用也不會像施藥壹樣產生耐藥性。
因為使用的時間和次數沒有嚴格的規定，每個人根據自己的情況決定。每天洗兩三次鼻子。如果天氣冷，洗鼻子前最好把鹽水加熱，這樣鹽水的溫度就和人體體溫差不多了，用起來會更好更舒服。不僅不會刺激鼻腔，還能避免過冷的溫度刺激鼻腔，誘發鼻炎加重。
擴展數據:
洗鼻用的生理鹽水應該是醫用生理鹽水，不建議用食用鹽自己配制。醫用生理鹽水是0.9%的氯化鈉水溶液，與人體體液的濃度相同。鹽水除了氯化鈉，還含有碘、鋅等雜質，不如生理鹽水。
吃藥可以緩解過敏性鼻炎的癥狀，但患有慢性疾病，常年吃藥的老人不要擅自吃藥，防止聯合用藥的風險和副作用。壹定要告訴醫生妳的詳細病史和用藥史，嚴格遵醫囑。
鼻炎人的日常護理:生理鹽水洗鼻好處多多。