具體步驟
1:把買回來的雞大腿洗凈弄斷,把裏面的骨頭拿出來,然後放在水裏泡半個小時,泡雞血,去除雞肉的腥味。
2:姜、蔥切絲,裝盤。將大蒜剁成蒜末和蔥末,壹起放入小碗中。依次加入2湯匙生抽、1湯匙蠔油、半湯匙香醋、1湯匙辣椒油,制成調味汁。
3:取出泡好的雞腿肉,擠出水分,放在盤子裏。加入蔥絲、姜絲、半袋鹽燒雞粉和1湯匙植物油,攪拌均勻,腌制10分鐘。
4:香菇洗凈,切段。把它們放在熱氣騰騰的盤子裏。同時把腌好的雞腿放在蘑菇上。
5:鍋中加水,燒開。將雞腿放入鍋中,蓋上鍋蓋,中火蒸20分鐘。
6:把蒸好的雞拿出來,切成塊,放在盤子裏,把準備好的醬料放在桌子上!
今天和大家分享的美味“香菇鹽蒸雞”已經做好了。這是壹道非常簡單的低脂、低熱量、零脂肪的菜。這種方法保留了雞肉原有的全部風味和營養價值,壹點也不會損失。非常好吃,特別適合老人和小孩。喜歡的話可以做著吃。制作時要註意以下幾點。
(1)雞腿肉必須是新鮮的,6個月左右的,所以蒸出來的雞吃起來特別新鮮好吃。
(2)雞腿要去骨,血水用清水浸泡,去除雞肉的腥味。
(3)雞腿要用調料腌制後再蒸,味道更鮮美。
(4)雞腿肉的烹飪時間要控制好。壹般來說,這道菜最好選擇嫩雞肉。蒸後口感滑嫩。最好蒸20分鐘。蒸久了味道會變成柴火。