2.規律的生活是健康長壽的秘訣。
3.妳不是我，怎麽會知道我走過的路，心裏的喜怒哀樂？不要太虐待自己。人生苦短。可以享受的東西很多，但是有限。善待自己，善待家人，善待壹切。
4.愉快的壹天很簡單，壹首歌，壹篇短文，壹杯茶，壹縷暖陽就夠了。有些人總覺得生活很累。其實生活並不累，只是心累了。如果我放手，也許會很突然。
5.健康的人往往年輕；不欠別人任何東西的人往往很富有。
6.飲食貴，讀書貴，運動貴！吃飯養胃，多讀書養膽，喜歡運動為了健康！
7.養生是基礎，活力不能丟；養生第壹，養心壹定要樂觀。
8.不要等到災難降臨，才知道自己有多幸福；不要等到災難降臨，才知道活著有多美好；不要等到災難來臨才懂得享受家庭的溫暖！所以即使我們相安無事，也要珍惜快樂的時光，過幸福的生活。
9.真正的財富是所有顯而易見的東西，比如健康、愛、勇氣、自由、善良、堅韌等等。珍惜妳所擁有的，活好每壹刻，妳就是自己的財富。
10.飲食合理，對美食有耐心，滋補身體。
11.健康就是財富，是我們最大的財富，也是我們最大的資本。
12.生活是壹場磨難。它在自己的哭聲中來到這個世界，又在親人的哭聲中死去。擁有和失去只是區別。妳獲得了財富卻失去了家庭，獲得了智慧卻失去了快樂，實現了夢想卻失去了健康。每個生命都是不完整的，沒必要做太多的比較，每個生命都是樂趣，沒必要完全統壹，物競天擇，不壹定是強者生存，坦然接受並享受美好的過程吧！
13.這個世界上沒有感同身受，也沒有人真正理解妳。當劍穿過妳的心臟時，妳得到的只是無用的安慰。沒有人知道妳的痛苦，妳的傷口有多嚴重。