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核桃有哪些適合和禁忌的群體?

隨著我們的生活越來越好,我們的飲食條件也越來越好。我們在生活中可以經常吃核桃。核桃對我們的身體非常好,但是我們很多人都不適合吃核桃。那麽核桃誰能吃,誰不適合吃呢?讓我們來看看。

誰不能吃核桃?

腹瀉、陰虛火旺;痰熱咳嗽、便溏腹瀉、上火、痰濕重者不宜服用。

核桃的適宜人群

壹般人群都可以吃。適合腎陽虛、肺虛、神經衰弱、氣血兩虛及癌癥患者多吃;特別適合腦力勞動者和青少年。

通過上面的介紹,我們知道雖然核桃對我們來說營養價值非常高,但是我們很多人並不適合吃核桃。當然我們大部分人都可以吃核桃,但是拉肚子的時候盡量不要吃。下面介紹壹些吃核桃的禁忌。

核桃不宜與酒同食。

按照宋朝的說法。馬誌《開寶本草》記載“飲食核桃,使人咯血”。大多是因為核桃性熱,吃多了產生痰火,而白酒也是甘辣,壹起吃容易引起血熱。尤其是慢性咯血的人,更應忌口。比如支氣管擴張、肺結核患者喝白酒會咯血,不跟核桃壹起吃也會致病。在吃核桃的禁忌中,絕對不能壹起喝酒吃飯。

陰虛瀉火者不宜服用。

桃子有很強的火,陰虛火旺的人吃了容易加重癥狀。核桃仁有通便作用,腹瀉的人快。

吃核桃禁止削皮。

有些人喜歡把核桃仁外面薄薄的棕色皮剝掉,會損失壹些營養成分,所以不要把這層皮剝掉。

核桃不能和野雞鴨壹起吃。

通過上面的介紹,我們可以知道,並不是所有的人都能吃核桃。陰虛腹瀉、火旺的人盡量少吃。另外,大家壹定要記住吃這些核桃的禁忌。最後,希望我們的介紹對大家有所幫助。如果您還有不明白的地方,可以隨時聯系我們。