怪不得寶寶缺鐵，4個月就可以開始添加輔食了。添加輔食的目的是防止孩子缺乏其他營養。此時，寶寶僅靠母乳是無法滿足生長發育的需要的。
缺鐵怎麽補
1，多吃富含血紅素鐵的食物。
血紅素鐵又稱卟啉鐵，吸收率高，不刺激腸胃。6個月後，給寶寶多選擇富含血紅素鐵的食物。如動物肝臟、瘦肉、魚、雞鴨血、鮮蘑菇、黑木耳、發菜、大棗、芝麻醬、豆制品等。
2.多吃富含維生素c的食物。
如果讓寶寶在吃含鐵食物的同時吃壹些維生素C較多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上。櫻桃、橘子、草莓、香椿、蒜苗、菜花、莧菜都是適合寶寶食用的維生素C含量較高的果蔬。
3、鐵營養補充劑
對於6個月以上的寶寶來說，雖然可以添加輔食來補充鐵，但是寶寶的腸胃消化吸收能力有限，單靠輔食是不能滿足對鐵的需求的。
寶寶缺鐵是壹件很嚴重的事情，媽媽們要註意給孩子補充足夠的鐵，以免造成孩子營養衰竭，阻礙發育。
缺鐵的臨床表現有助於媽媽及早發現寶寶的缺鐵癥狀；
1，壹般表現:皮膚和粘膜進行性蒼白，以嘴唇、口腔粘膜、眼瞼、甲床和手掌最明顯，伴有精神萎靡、對周圍環境反應差，有時煩躁不安、頭暈耳鳴、記憶力減退等不適。
2.消化系統:厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘，嚴重者出現異食癖(吃紙屑、煤渣等。).
3.呼吸循環系統:由於缺氧，可出現代償性呼吸和心率加快，在活動或哭鬧後更明顯。嚴重者可出現心臟雜音、心臟增大甚至心力衰竭。
4、免疫功能下降:易患各種呼吸道感染。T淋巴細胞功能減弱，粒細胞殺菌能力降低。