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壹歲寶寶吃黃骨魚的做法

做法1、皇姑魚湯

材料

黃魚4條,西紅柿2個,65438+老豆腐0塊,姜蔥2根,鹽和胡椒粉。

工作方法

1.黃骨魚,做菜的時候最好把刺剪掉,小心紮手。據說野肚皮都是黃的。

2.做的時候最好把刺剪掉,小心紮到手。據說野肚皮都是黃的。

3.留下底油,放入西紅柿炒汁,然後加入三小碗水。

把剛煎好的豆腐放在火裏煮。

5.然後把黃骨魚和姜片放進去。這種無鱗魚不用炸也能炸。

6.大火燒開後,轉小火,煮半小時左右。只需加鹽和胡椒粉,撒上蔥花。這湯很濃。

做法二:清蒸黃魚

材料

“黃花魚500g”、“姜8片”、“鹽半勺”、“蔥3片”、“65438+醬油0勺”,

工作方法

1:挑幾條黃骨魚讓老板殺了,帶回去洗幹凈,剖開肚子,把裏面的油去掉。加點鹽,切8-9片姜。

2:鍋中倒入水燒開,放在蒸籠上。

3:水燒開後,放入黃骨魚,蒸約10分鐘。洋蔥葉切碎,撒在魚上,淋少許醬油,蓋上鍋蓋蒸1分鐘。

4:清蒸黃骨魚很美。

技巧

1.清蒸魚要等到水燒開後再把魚放下來蒸,這樣水蒸氣就不會流進菜裏,魚汁會更濃,高溫可以快速鎖住魚的營養成分。

2.壹般1公斤重的魚,可以蒸10分鐘。如果用中火或者大火蒸魚,水要充足,中途加水會影響魚的口感。

方法三:豆豉蒸黃魚。

材料

2黃魚,豆豉,蒜,姜,鹽,料酒,生粉,油。

工作方法

1.將黃骨魚洗凈宰殺(魚販可以代勞),剁碎幾片(原條),拌入適量豆豉、蒜、姜備用。

2.黃花魚拌豆豉蒜,鹽少許,料酒少許,油適量,生粉適量,混合攪拌均勻腌制10分鐘。

3.蒸5-8分鐘。