首先,了解什麽是面條菜。面條,別名“香爐草”、“寬皮菜”、“甜菜”、“野菜”,名稱很多,是草本植物“麥平草”的幼苗的別稱。作為壹種藥物,具有潤肺止咳、治療咳嗽吐血的作用,常被制成菜肴供人食用,味道很好,受到很多人的喜歡。專家指出,孕婦可以適當吃壹些面條,但不要壹下子吃太多,否則容易引起身體不適。
那麽,該怎麽做才能讓蒸面好吃呢?首先妳需要把面條菜的根部去掉,然後用清水洗凈,瀝幹水分。然後,往盆裏加入少量花生油和壹點點鹽,再倒入適量面粉,用手抓勻,然後用準備好的面條包住面盤。然後,往鍋裏加水,放在架子上,鋪上濕布,最後把準備好的面條放在上面。然後蓋上鍋蓋,燒5分鐘,面就好了。
孕婦可以吃面條嗎?
面條易於消化吸收,具有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收的作用。很多孕婦在吃膩了以谷類為主的主食後,都想嘗試面條。孕婦可以吃面條嗎?
孕婦可以吃面條。面條易於消化吸收,是孕吐嚴重的準媽媽不可多得的主食。但建議孕婦吃的面要煮爛,才容易消化吸收。煮面條最幹凈,可以大大減少腸胃疾病的發生。而且口感有嚼勁的面條含有較多的蛋白質,可以補充孕婦所需的營養,非常適合孕婦食用。但需要註意的是,孕婦吃面條時,建議不要吃涼的或過熱的面條,也不要添加刺激性食物。這些食物不利於孕婦的健康和胎兒的生長。