將三文魚洗凈,去皮,切成小塊。步驟1自制嬰兒輔食三文魚松(7-12個月)
用姜片顯影要半個小時。自制嬰兒輔食三文魚松第二步(7-12個月)
水燒開,放入三文魚塊,記得放兩片姜去腥,加幾滴料酒壹起煮2-3分鐘。自制嬰兒輔食三文魚松第三步(7-12個月)
第四步:瀝幹水分,撈起魚塊,做寶寶補充三文魚松(7-12個月)。
第五步:用勺子碾碎自制的嬰兒輔食三文魚松(7-12個月)。
放回鍋裏,開小火。將自制的嬰兒輔食三文魚松(7-12個月)慢慢翻炒。第六步
翻炒,直到魚變色,壹些小塊開始蹦蹦跳跳,關火。第七步:制作小三文魚肉松(7-12個月)。
倒入料理機中碾碎,明顯比上壹次更細膩。自制寶寶輔食三文魚松的方法第八步(7-12個月)。
回鍋用小火第二次翻炒。這個時間不能太長1-2分鐘,否則魚松太幹,不好咽下去。自制嬰兒輔食三文魚松的方法第9步(7-12個月)
冷卻後放入密封容器中,10天左右即可食用。自制嬰兒輔食三文魚松的步驟(7-12個月)10
-自制嬰兒輔食三文魚松的步驟(7-12個月)11
技巧
1。把魚切成塊的時候,不要切得太薄或者太小,否則在烹飪的時候很容易分開。
2。全程不需要加油,因為魚本身就含油。
3。整個過程要輕,不然努力就白費了。
4。與豬肉不同,魚只需要被烹飪機器壓碎壹次。
5。最後壹步壹定不要花太長時間,永遠不要花太長時間,永遠不要花太長時間!重要的事情說三遍。