1.是因為這個節氣萬物復蘇！驚魂的季節，乍壹看還是冷。除了要註意防寒保暖，氣候幹燥也容易讓人口渴咳嗽。所以民間有吃梨的習俗，可以生吃、蒸吃、榨汁吃、烤吃、煮吃。此時，飲食起居應遵循肝的本性，吃梨有助於脾氣，使五臟平和，增強體質以抵禦病菌的入侵。
2.古代生物種類繁多，有些傳染病是沒有100%特效藥的，被電擊之日就是所有昆蟲蘇醒之時。吃梨是為了提醒大家小心預防。
3.可能是因為“梨”和“犁”是諧音。
4.節氣習俗:震驚全家吃梨的習俗蘇北、山西等地，有“震驚全家吃梨，壹年四季精力充沛！”民間諺語。有人說“梨”與“分離”諧音。據說，吃梨可以讓害蟲遠離莊稼，並在2008年獲得豐收。
飲食養生方面依然遵循“春夏養陽”的原則。宜多吃能壯陽、明目、養肝、清心、提神的食物，如韭菜、菠菜、香椿頭、薺菜、菊花、枸杞頭和魚，等等。
值得壹提的是，這個節氣裏各種病菌開始活躍，人們因細菌而感染的疾病也多了起來。大蒜是壹種廣譜抗菌食品，具有抗菌、殺菌作用，在這個季節要常吃。
民間有“人驚吃梨”之說，壹是人體要順肝氣，養脾氣，潤肺；二是驚魂過後氣候轉暖，同時會造成霧霾天氣頻發，人體容易出現咳嗽、口幹等癥狀。梨微寒潤燥，生津清熱，潤肺止咳，消食化滯。
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