玉米大家都很熟悉，現在市面上有了不同的玉米的種類，比較受人們喜歡的就是經常吃的甜玉米了，甜玉米是玉米的壹個品種，口感好，營養物質豐富的哦，那麽妳知道甜玉米的藥用功效以及食用好處嗎，下面就來具體的介紹壹下甜玉米的好處吧。
吃甜玉米的好處
1.甜玉米具有醫療保健作用，含有的多種維生素使其具有水果和蔬菜的特點。
2.甜玉米含有的亞油酸屬不飽和脂肪酸，有降低血液中膽固醇、軟化血管和防治冠心病的作用。
3.甜玉米的營養纖維含量是精米、精面的7～9倍。據醫學研究，纖維素對人體至少有5種醫療作用，即預防胃腸癌癥、防止便秘、降低膽固醇進而減緩動脈硬化的形成和膽石癥。甜玉米含有的精米的成分比普通的玉米多，所以可以有降低膽固醇啊或者是預防便秘的作用，對於預防動脈硬化有好處，大家可以試試。
4.甜玉米中硒的含量比普通玉米高8-10倍。硒還具有增強免疫力、防止糖尿病、心腦血管疾病、防治肝病、保護肝臟等作用。甜的玉米可以有預防疾病的作用，對於增強免疫力提高體質有好處，還可以保護肝臟的哦。
甜玉米的藥用作用
甜玉米研細粉與粳米適量同煮粥。有寧心和血，調中開胃作用，適用於冠心病，高血壓，高血脂，心肌梗塞，動脈硬化等心血管疾病及癌癥的防治。
關於甜玉米的藥用功效以及食用好處等壹些小常識大家都知道了啊，可以看出的是甜玉米的好處有很多，可以有促進代謝的作用，還可以提高人體的免疫力和體質，對於預防動脈硬化有好處，還可以有降低膽固醇的效果哦，大家可以試試。