再者，我們吃的豬血是固體物質，但我們體內的血液是流動的，血液中的血紅蛋白受熱會變性，不可能恢復，完全沒有利用價值。怎樣才能讓已經變成固體的血液重新變成液體？同時，我們體內提供血液的細胞是造血幹細胞。豬血中沒有這種物質，我們血液中也沒有能催化這種物質大量產生的物質。怎樣才能增加自己的血量？很大程度上，增血不能靠外源來補充，更多的是取決於身體內部機制是否運轉和諧順暢。所以吃豬血補血是沒有科學依據的。
但是，有人說豬血含鐵。沒錯，多吃含鐵的食物可以促進供血，但不是吃豬血可以補血的根本原因。這些鐵元素可以在很多食材中獲得，比如菠菜，它是蔬菜中含鐵最多的，所以豬血的作用可以用很多其他東西代替，它本身的作用其實很小。所以，即使從這個角度來說，吃豬血補血其實也是沒有依據的。
而且，眾所周知，我們的血液中其實有很多垃圾是通過血液輸送到指定器官的。所以，我有壹個大膽的假設，豬血裏是不是也含有這些？我們以前吃豬血是希望補血，但是吃豬的糞便有可能嗎？這會給我們自己的身體帶來負擔嗎？我們會被豬血中的不良物質感染而生病嗎？不過這些都是我大膽的猜測，沒有科學依據，但是通過邏輯我覺得有道理。
綜上所述，我覺得大家不要輕易相信吃豬血可以補血的謠言。去醫院學習壹套最安全有效的補血方法是非常正確的選擇。