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南瓜怎樣吃好吃又簡單

生活中很多人都非常喜歡吃南瓜,南瓜適合各個年齡階段的人食用,多吃南瓜對身體是有好處的。當然南瓜的吃法也是多種多樣,有時候換著吃法吃南瓜也會有不同的風味在裏邊兒。在烹飪中南瓜可以用來做很多美味的菜肴,方法是各種各樣的。那麽南瓜怎麽做菜比較好吃?

做法壹

材料:南瓜500g、油適量、鹽適量、幹辣椒適量、蒜適量、蔥適量、姜適量。

做法:

1、南瓜去皮,切成麻將塊。

2、鍋裏倒油爆香蔥、姜、蒜、幹辣椒。。

3、下南瓜翻炒2分鐘

4、加適量鹽。

5、再加入適量的五香粉翻炒均勻。

6、再倒入適量水。

7、蓋上蓋子燜熟南瓜,中途可以掀開蓋子翻炒壹下,防止粘鍋。

8、出鍋。

做法二

材料:瘦肉100g、南瓜300g、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、胡椒粉適量、西紅柿半個。

做法:

1、瘦肉用生抽和澱粉腌制10分鐘以上。

2、嫩嫩的小南瓜,最喜歡這種小南瓜,沒有老南瓜那麽甜,有蔬菜的味道。

3、南瓜洗凈切片。

4、蔥切末,蒜切片。

5、西紅柿切成小塊。

6、坐鍋燒油,油熱後下瘦肉炒至顏色變白。

7、加入蔥、蒜炒香。

8、加入西紅柿炒勻,喜歡炒出沙的話多炒會。

9、加入南瓜片炒勻。

10、加些清水蓋上蓋燜壹會兒至南瓜片熟。

11、加入食鹽調味。

12、加入胡椒粉炒勻即可材。

做法三

材料:南瓜、豆豉、蒜頭、鹽、雞粉、白糖。

做法:

1、南瓜切片(不要太薄,半寸厚左右,不然炒的時候容易炒爛),蒜頭拍拍切粒,豆豉用刀拍拍就好。

2、放油爆香蒜頭和豆豉就倒入南瓜壹起不停的兜炒至南瓜變軟,放鹽和雞粉,少許白糖調味就可以上碟啦。