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綠豆怎麽做豆芽?

綠豆芽是我們非常熟悉的壹種食物。綠豆芽不僅可以食用,而且營養豐富。經常吃綠豆芽對我們的健康有益。綠豆芽含有人體所需的多種微量元素,能起到很好的養生保健作用。所以綠豆芽深受人們的喜愛,我們可以自己在家自制綠豆芽。下面我們就來介紹壹下綠豆芽的制作方法。

方法壹:生豆芽帶筐。

1.將綠豆或黃豆用水浸泡壹夜;

2.第二天,控制水分,把豆子放在漏雨的籃子裏,最好把籃子放在空氣中,這樣豆芽可以向下生長,有利於通風;

3.找壹塊濕布蓋在豆子上;

4.將重物壓在濕布上;

每天早晚各壹次水,20℃溫度下5天後即可食用。

方法二:飲料瓶生豆芽。

準備壹個大飲料瓶,把瓶底切掉成為漏鬥,在瓶蓋上紮很多小孔,方便滲水。每次發豆芽,放入3盎司左右的黃豆或者綠豆(基本夠做壹道菜)。

倒入清水浸泡豆子3~4小時(此時瓶蓋應不漏水),然後將瓶中的水瀝幹,之後每10小時澆壹次水,每天2次。當溫度在35℃以上時,豆芽可以在4天左右生長。涼的時候大概7天到10天。

註意事項:

1.自來水最好提前儲存好,不要用水龍頭直接放出來。

2.每次換水後,容器壹定要蓋上遮光的東西或者放在暗處,否則豆芽會變紅。

3.新生的豆芽會細長,有長長的根,這是正常現象。市面上的無根豆芽都是無根無根的。

在上面的文章中,我們介紹了什麽是綠豆芽。我們知道綠豆芽不僅好吃,而且營養豐富。綠豆芽的吃法有很多。我們不僅可以用綠豆芽炒肉,還可以用綠豆芽煲湯。以上為我們詳細介紹了浸泡綠豆芽的方法。