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艾葉怎麽吃比較好?

艾蒿能促進肝臟膽固醇的排泄,降低轉氨酶的活性,提高肝臟的解毒功能。當體內發生黃疸時,泡水或煎湯有退黃作用,還有清熱利濕、涼血止血、消炎殺菌、降血壓降血脂、促進膽汁分泌的作用。古語有雲“艾蒿三月吃,四月吃草”,意思是艾蒿的最佳食用期只有半個月左右,趕緊采摘吧。

黃花蒿的外觀和菊花苗差不多,采摘時壹定要註意。

這是濱蒿,長在房子邊上。它是稠密的,茁壯的,柔軟的。如果是白蒿,顏色略白。先了解壹下艾蒿長什麽樣。

大部分時候,藜蒿都是帶回家的。洗好後放點面粉,放籠蒸7分鐘。加入蒜汁或辣椒油,攪拌均勻。淋上香油即可食用。

艾蒿味道鮮香可口,可炒、煮、涼拌、和面蒸、做雞蛋湯、炒雞蛋、做面餅、塞餡、泡水等。有很多方法可以做到這壹點。現在來說壹個好吃又簡單的方法。簡單易做的快餐菜“艾蒿炒雞蛋”非常香,非常好吃。我希望妳喜歡它。

(1.)艾葉去掉老根和黃葉,然後洗凈,用鹽水浸泡10分鐘,然後洗凈,取300克切成塊,不要太細,放入小鍋內,打五個雞蛋,加入10克蔥花和3克鹽,打勻。

(2)將鍋裏的油燒開。油熱濕潤後,倒入打好的蛋液,用勺子將蛋液均勻的鋪在四周,待蛋液開始凝固時,用鏟子稍微打散,翻面使其成塊,加熱均勻,煎至兩面金黃即可。美味的黃花蒿炒雞蛋做好了。我希望妳喜歡它。

將艾蒿的幹水洗凈,撒上少許堿性面拌勻,再撒上面粉拌勻,籠蒸15分鐘,將汁與鹽、香醋、蒜泥、油辣子、味精拌勻,倒入蒸好的艾蒿拌勻,即可食用。