原料:荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。
做法:
1、將鴨宰殺去毛及內臟;馬蹄去皮,壹切成兩半;蔥切段,姜切片。
2、把鴨放入鍋內,放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。
食法:每日2次,吃肉喝湯,佐餐、單食均可。
功效:利尿消腫,清熱解毒。
蟲草水鴨湯
原料:水鴨1只,冬蟲草25克,豬月展200克,紅棗數粒(隨意),姜2片,鹽適量。
做法:
1、冬蟲草先用溫水浸軟身,沖凈;紅棗洗凈,去核,留用。
2、水鴨宰殺、整治幹凈,和豬月展同飛水,洗凈,豬月展斬大件,水鴨可斬大件或原只,待用。
3、將水鴨、冬蟲草、豬月展、紅棗和姜片同時放入湯煲內,加入適量滾水,以中小火同熬成濃湯及材料稔,以適量鹽調味,即可盛出,趁熱上桌,供飲食用。
貼士:冬蟲草是滋陰補腎的滋養強壯劑。
銀花水鴨湯
原料:金銀花25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮1/4片,鮮姜2片,清水1000毫升,鹽少許。
做法:
1、金銀花洗凈,水鴨洗幹凈,放入滾水內煮5分鐘,取出。
2、陳皮洗幹凈、泡軟刮去囊。3、清水1000毫升煮沸,將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改用文火煲兩個半小時,加鹽調味。
功效:水鴨有除蟲、消腫,治療熱毒及惡瘡癤的功效。
金銀花有清熱解毒,透表清瘟,使肌膚透氣性良好。銀花水鴨湯可滋潤肌膚,消除面部暗瘡及多種皮膚病。