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蕓豆和豆子有什麽區別?

1,形態特征不同

豆莖幾乎無毛。羽狀復葉,有3個小葉;托葉披針形,長約65438±0cm,間距短,插入處有直線;小葉卵形菱形,長5-15厘米,寬4-6厘米,先端銳尖,邊緣全緣或近全緣,有時淡紫色,無毛。

蕓豆的根很發達。莖是拖尾的、半拖尾的或短的。初生真葉單生對生;未來的真葉是三葉復葉,近心形。莢果長10 ~ 20厘米,直或稍彎,橫切面圓形或扁圓形,表皮密被長柔毛;幼莢有不同深淺的綠色、黃色、紫紅色(或條紋狀),成熟時為黃白色至黃棕色。

2、成長環境不同

豆類是耐熱蔬菜,能耐高溫、抗霜凍。根據中國農業科學院蔬菜研究所對種子發芽率的測定,種子發芽的適宜溫度為25-35℃,35℃時發芽率和發芽勢最好。20℃以下發芽緩慢,發芽率降低,15℃以下,發芽率和發芽勢差。

蕓豆適合在溫帶和熱帶高海拔地區種植,相對耐寒、耐光。菜豆為喜溫植物,其生長適宜溫度為15 ~ 25℃,開花結莢適宜溫度為20 ~ 25℃。低於10℃的低溫或高於30℃的高溫都會影響其生長和正常授粉結莢。

3.不同的營養價值

除了健脾和胃,最重要的是補腎。能調理二氣,能充分保證人的睡眠質量。此外,多吃豆類還可以治療嘔吐、打呼嚕等不適;當孩子消化不良,腸胃脹氣時,用適量的生豆,咀嚼後吞服,可以起到壹定的緩解作用。

蕓豆是補鈣冠軍。每100克帶皮蕓豆含鈣349毫克,是大豆的近兩倍。它的蛋白質含量比雞肉高,鈣含量是雞肉的7倍以上,鐵含量是雞肉的4倍,B族維生素也比雞肉高。蕓豆還含有豐富的膳食纖維,鉀含量比紅豆高。所以夏天吃蕓豆可以很好的補充礦物質。

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