玉米屬於壹種雜糧，含有膳食纖維。多吃玉米可以促進人體胃腸道的消化和吸收，但是如果玉米吃多了，對腸胃非常不好。玉米可以做成煮玉米，玉米和大米放在壹起煮粥。玉米熬制的粥，有玉米的清香，又有粥的綿軟。讓我們看看什麽是最好的玉米粥。
第壹，冬瓜
玉米粒用什麽煮粥？
原料:南瓜、玉米粉、大米、木薯澱粉、老冰糖和水。
練習:
1.將南瓜切開，去掉南瓜籽，清洗幹凈，去皮切片，不宜小；
2.冬瓜塊放籠裏蒸15分鐘，捏起來層次就碎了；
3.大米洗凈，倒入鍋中，加適量水，拍熟；
4.將玉米粉洗凈備用，在鍋內生水未開的情況下放入玉米粉中；
5.冬瓜蒸熟後，打碎搗爛(很燙，小心)；
6.鍋裏的玉米粉燒開後，放入南瓜泥拌勻；
7.煮開後小火煨拌，煮至粥熟。加入少量老冰糖和調料。
二、枸杞
玉米粒用什麽煮粥？
原料:玉米粉250克，枸杞適量，水適量。
練習:
1，預留玉米粉250g
2、枸杞適當清洗備用；
3.電飯煲加6碗水燒開；
4.水燒開後，倒入玉米粉，攪拌均勻；
5.粥的情況下煮15分鐘；
6.玉米粉變粘後，加入適量枸杞，煮壹會兒。
7.拔下開關電源後，放入鍋中10分鐘，玉米糝粥可以變得更粘稠，涼三代就可以喝了。
第三，紅薯
玉米粒用什麽煮粥？
原料:150克玉米粉，200克紅薯，適量碳酸氫銨，適量水。
練習:
1，紅薯清洗去皮切片；
2、鍋中放水，紅薯，拍熟；
3.鍋燒開後，將冷水稀釋的玉米粉倒入鍋中；
4、煮沸後加入少量碳酸氫銨，繼續攪拌；
5、連續攪拌，將材料煮沸30分鐘後關火。
提示:
玉米糝用冷水稀釋，加碳酸氫銨，味道不錯。